10 STEPS KOREAN SKIN CARE (ALA PUBLIC HEALTH)

10 STEPS KOREAN SKIN CARE (ALA PUBLIC HEALTH)

Hai beauty !

Pasti semua yang sedang baca ini adalah beuaty-beauty yang penasaran banget kenapa artis korea kulitnya bening-bening?. Sebagian haters pasti menjawab “yaiyalah, mereka kan oplas”. Terlepas mereka melakukan plastic surgery atau tidak, tapi tidak bisa dipungkiri kalau para artis negeri gingseng satu ini kulitnya sebening kristal semulus mutiara. Dan FYI, bahwa tidak semua loh artis korea itu oplas dan tidak semua juga artis Indonesia yang oplas tapi kulit mereka tampak tak sebening artis korea. Here we go!. Di sini saya akan menjelaskan ritual penting yang “mereka” klaim sebagai 10 STEPS KOREAN SKIN CARE. Tetapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, ada tapi nya loh (seperti yang tertera pada judul artikel ini) ada tambahan “ALA PUBLIC HEALTH”. Kira kira apa yaa yang menjadi beda dengan ten steps korea yang lain??. Yups ! mari kita mulai.

1. Minum air mineral

Sudah banyak penelitian yang menyimpulkan bahwa air adalah zat yang sangat penting untuk kebutuhan tubuh kita. Tubuh yang sehat tercermin (dan dapat mencerminkan) kulit yang bercahaya.kekurangan minum air mineral akan memberatkan fungsi ginjal, selain rasa sakit yang diakibatkan langsung oleh sakit ginjal hal tersebut juga membuat lingkar mata kita semakin gelap.  So, jangan pernah lupa untuk minum air mineral minimal 2 Liter sehari dan mulailah minum 2 gelas air mineral sebelum memulai ritual kecantikan ini.

2. Konsumsi Natural Food

Susah sih! Karena sangat jarang pedagang area rumah dan area kerja kita menjualnya. Tapi untuk menjadi lebih sehat dan cantik tentunya, kita harus siap berkorban (apasih :D). Collagen, Vitamin E, Vitamin C, dan bahkan serat dari sayuran hijau sangat penting juga untuk kesehatan kulit. Karena itu, saya menempatkan posisi natural food ini pada urutan ke-dua karena memang sangat penting. Guavas dan tomatoes adalah buah murah meriah karena keberuntungan kita tingga di daerah tropis. Keberadaannya pun cukup tidak susah dijumpai bahkan di toko ritel terdekat. Untuk memudahkan konsumsi beauty bisa membuatnya menjadi jus supaya bisa dibawa kemana pun dan diminum kapanpun. Dan ingat! Harus DISIPLIN ya beauty. Cantik itu tidak instan dan perlu pengorbanan. Kebiasaan hidup sehat akan semudah bernapas kalau dilakukan setiap hari.

3. Bersihkan Muka

Yups! Muka harus bersih dulu sebelum memulai menggunakan krim-krim bervitamin. Jika muka tidak bersih, beauty tentunya bisa membayangkan, bagaimana kulit bisa menyerap serangkaian vitamin jika dalam kondisi tidak bersih atau penuh make up. Sangat banyak para beauty bloger yang tidak lain adalah suhu saya menyarankan untuk menggunakan automatic brush merk clarisonic untuk meningkatkan efektivitas dan sabun cuci muka kita. Jika beauty termasuk pengguna make up setiap hari maka mulailah dengan make up remover atau micellar water (ini sudah masuk Step 1 pada tutorial kebanyakan). Tetapi jika keseharian beauty readers ini hanya menggunakan make up tipis saja cukup gunakan micellar water atau milk cleanser oil based.

4. Exfoliate

Gunakan exfoliate produk cukup 1 – 3 kali dalam seminggu tergantung beauty readers ini keseharianya penuh make up atau tidak. Sesuai namanya, exfoliate artinya pengelupasan kulit menggunakan scrub. Exfoliation sendiri sejatinya adalah kunci penting dalam perawatan kulit terutama bagian wajah. Meskipun masyarakat kita masih banyak yang menganggap bahwa exfoliation itu tidak penting. Ada beberapa manfaat dari exfoliate: (1) membuat kulit halus. Halus ini dikarenakan wajah kita benar-benar bersih. Sehingga vitamin dari skin care product pun dapan meresap dengan baik. (2) membantu melawan tanda-tanda penuaan. Hal ini karena proses exfoliation sendiri sejatinya adalah mengangkat sel kulit mati sehingga kulit lebih mudah meregenerasi. (3) Mengatasi jerawat. Jerawat sebenarnya adalah bagian kulit wajah yang didukung produksi minyak berlebih sehingga menempel bakteri. Exfoliation bisa menjadi alternatif cara untuk membersihkan sempurna. Tentunya anda harus lebih sangat berhati-hati sekali melakukan exfoliate pada wajah yang berjerawat supaya tidak malah menjadi peradangan. (4) Mencerahkan kulit. Jelas! Karena sel kulit mati kita terangkat sehingga tampak lebih cerah. (5) terakhir adalah (jeng-jeng-jeng) membantu produk perawatan bekerja lebih baik. Nah, sebegitu pentingnya ritual ini. Jadi yuk mari pilih produk exfoliate yang bagus. Mahal saja bukan jaminan loh produk itu bagus. Cek komposisi dan pastikan bahannya aman yaa beauty.

5. Gunakan Toner

Toner gunanya untuk melembabkan. Sudah banyak dermatologist yang menganalogikan kulit yang lembab itu seperti sponge. Sebelum kulit diberikan serangkain skin care product, beauty harus membuat kulit wajah kita sedemikian lembab supaya hasil serap terhadap multivitamin dari krim bisa maksimal. Jenis toner pun bermacam-macam, ada yang meng-klaim untuk mengangkat sisa make up dan bahkan juga ada yang meng-klaim dapat mengecikan pori wajah. Nah, untuk produk satu ini pastikan bebas alkohol dan paraben. Apa bahayanya? Beauty readers bisa baca disini. Sebelum membeli pastikan terlebih dahulu bahwa toner yang beauty pilih termasuk alkohol atau paraben free. Sekarang ini sudah banyak kok toner yang aman. Tapiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, tetap pastikan di komposisi produk ya.

6. Gunakan Essence

Essence is a soul on korean skin care. Harga essence ini memang menurut saya pribadi SANGAT MAHAL. Sebelum habis, kita para pejuang kecantikan ini harus menabung terlebih dahulu untuk repurchase produk satu ini. Tapi ritual skin care tidak akan lengkap jika tanpa itu. Saya tidak dapat merekomendasikan merk atau brand produk yang bagus atau  worth it untuk beauty readers. Pilih saja yang mana yang cocok dan pinter-pinter cari diskon yaaa.

7. Gunakan Face Mask

If “essence” is a soul, Face Mask is a heart. Nah loh, face mask juga sama pentingnya dengan essence. Gunakan face mask cukup 2-3 kali dalam seminggu yang penting rutin. Para beauty bloger asal korea berpendapat bahwa fungsi face mask selain menutrisi juga untuk mengunci vitamin pada essence. Jadi gunakan setelah essence. Tetapi bagi saya, belum ada face mask (dengan harga Rp 10.000- Rp 30.000) yang bisa digunakan untuk mengunci vitamin essence karena perlu dibilas :p.

8. Gunakan Eye Cream

Mata indah  adalah elemen penting kecantikan, sekarang ini banyak sekali tutorial make yang fokus pada area mata. Maka sangat tidak salah, kalau kita para pejuang kecantikan ini berusaha dengan baik supaya mata kita indah secara alami. Kantung mata, lingkar hitam, dan kerutan sekitar mata adalah kenyataan pahit bagi kita yang memilikinya :’(. Karena itu, eye cream hadir sebagai serangkaian skin care tutorial. Cek komposisi pada kemasan trlebih dahulu sebelum membeli. Selain harganya yang mahal (karena isinya pasti sedikit), sayang kan kalau ternyata tidak aman. Pilihlah dengan benar (ini lebih sulit jika tanpa mencoba hahahahha). Jika beauty memiliki lingkar hitam dan kerutan pilihlan produk yang meng-klain dapat meregenerasi kulit. Sedangkan untuk beauty readers yang berkantung mata pilihlah produk yang mengandung caffein atau mengurangi kadar puffiness. Selalu gunakan eye cream  ini sehari dua kali setelah essence dan sebelum moisturizer. Jangan lupa untuk minum air mineral cukup supaya kulit tetap lembab.

9. Gunakan Moisturizer

Moisturizer atau pelembab wajah diformulasikan khusus hanya untuk wajah pastinya. Untuk produk satu ini, beauty  readers harus extraa berhati-hati sekali karena produk asal negeri kita masih banyak yang bukan paraben free (sedih deh). Sepertinya namanya, moisturizer gunanya untuk melembabkan kulit. Manfaat alamiahnya yaitu menjaga kesehatan kulit dan kalau ada yang meng-klain mengurangi bintik hitam serta mencerahkan itu artinya BONUS. Biasanya produk pelembab wajah sudah dilengkapi dengan SPF atau jika belum, maka beauty harus pilih yang sudah mengandung SPF (hehehe). Sudah banyak produk yang menawarkan untuk day cream dan night cream. Yang terpenting adalah kenali jenis kulit beauty, pilih yang cocok (terutama kantong), disiplin, daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan jangan lupa cek komposisi.

10. Gunakan Sun Block

Matahari yang kamu lakukan pada kami itu j.a.h.a.t. (hehehe). As you know, bahwa karena pemanasan global matahari era Indonesia merdeka dengan era Goryeo sangat berbeda. Kalau dulunya matahari banyak memberikan hasil positif seperti mengaktifkan vitamin D dalam tulang, sekarang matahari bisa membakar kulit kita dan menyebabkan kanker kulit. Mirisnya adalah, semua itu karena KITA. Maka dari itu, program pemerintah sekarang banyak sekali yang ditujukan untuk penghijauan. Balik lagi ke skin care tutorial, sinar UV dari matahari selain bisa menyebabkan noda hitam pada wajah juga dapat meningkatkan jumlah kerutan. Maka dari itu, beauty sangat disarankan untuk menambahkan face sun block untuk menghalau sinar serangan sinar UV. Merk atau brand untuk face sun block ini juga sudah banyak (meskipun di Surabaya belum ada jadi harus on-line). Ada produk keluaran korea dan eropa yang sudah ada di mall besar surabaya menawarkan selain menjadi tabir surya face sun block produknya bisa digunakan sebagai alas bedak atau mengandung BB Cream. Harganya? Ya jelas lah lebih mahal dari pada face sun blok biasa. Biasanya kalau untuk produk face sun block sendiri sudah banyaaaaaaaaaaaaaaak sekali yang paraben free, tapi beauty readers tetap yaa mohon dibaca dengan seksama komposisi semua produk yang akan digunakan.

Tadaaaaaaaaaaaa!!!

Itu tadi 10 steps korean skin care yang sudah saya modifikasi. Ada beberapa point yang menjadi pembeda dengan tutorial lain yaitu, unsur kesehatan. Sehat selalu menjadi tujuan untuk semua orang sebelum sakit. Kalau sudah sakit namanya pemulihan. Banyak teman-teman kita yang langsung beli produk hits hanya karena di review oleh beauty bloger ternama, tapi saya harap beauty readers ini cerdas, pastikan BAHANNYA AMAN. Kulit sebagian besar dari pelapis tubuh kita, jika menyerap bahan yang tidak aman kebayang kan, darah kita membawa “serapan” ke seluruh tubuh. Ihh ngeri!. Maka dari itu, kita harus sehat dulu minum air mineral seperti  beauty tips  ala PARK SHIN HYE dan konsumsi natural food.

“sebaik-baiknya wajah adalah wajah tanpa make up” (Kim Tae Hae).